4日目！ベジーデル酵素液で本格酵素ダイエット
肌の調子もいいような気がします。ニキビが目立たなくなってきました。内側から美肌になっている感じですね。
今日は夜に外食してしまったので、体重の減りは少ないですが、お酒を飲んだのに、体調がいいような気がします。
4日目のメニューと体重
| 体重 | 40.9kg |
|---|---|
| 朝 | ベジーデル酵素液60ml |
| 昼 | おにぎり2個 |
| 夜（外食） | ボンゴレパスタ、カルパッチョ、シーザーサラダ、ビール、白ワイン |
| 間食 | プレッツェル |
肌の調子もいいような気がします。ニキビが目立たなくなってきました。内側から美肌になっている感じですね。
今日は夜に外食してしまったので、体重の減りは少ないですが、お酒を飲んだのに、体調がいいような気がします。
| 体重 | 40.9kg |
|---|---|
| 朝 | ベジーデル酵素液60ml |
| 昼 | おにぎり2個 |
| 夜（外食） | ボンゴレパスタ、カルパッチョ、シーザーサラダ、ビール、白ワイン |
| 間食 | プレッツェル |