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”やずや”らしい置き換えダイエットが「やずやの雑穀畑」です。「しっかり食べる健康的なダイエット」をコンセプトに作られた、やずやの雑穀畑は、ポン菓子のようなサクサクとした食感で毎日のご飯の代わりに食べるだけでもダイエット効果があります。

 

2枚で茶碗一杯のご飯の1/3のカロリーと、お菓子代わりにも気軽に食べられてしまうほど。ほんのり塩がきいていて、そのまま食べても美味しいんですよ。

 

もちろん、専用の低カロリースープに浸して食べるのが一番、ダイエット効果は高いので、本気でダイエットを考えている人は、昼食か夕食を「やずやの雑穀畑」に置き換えるといいでしょう。しっかりと噛む週間をつけるだけでも、食事の量が減るので目標体重に達したあとは、ご飯の代わりとして取り入れると維持できるかもしれないです。

 

お試しは3種のスープと、「やずやの雑穀畑」3日分で980円と気軽に試すことができますよ。美味しく食べて痩せられるのが一番ですね。

 

 

　3種のスープと雑穀畑の3日間お試しは980円

急激に体重が減るわけではないけれど、無理なくゆっくり、確実に体重を減らしたいという人が、取り入れているという「やずやの雑穀畑」、私も実際に試してみることにしました。

 

 

やずやの雑穀畑は、その名の通りミネラルたっぷりの雑穀と玄米などを使った、ダイエット食品で、食感や香りは子どもの頃にお菓子として食べていた”ポン菓子”そのものです。
香ばしい香りとほんのりとした甘さがあるので、雑穀畑だけで食べても美味しいくらい。

 

これを1日1食置き換えるんですが、他のダイエット食品のように、ヨーグルトタイプやゼリータイプではないので、しっかり噛むことができ、その”噛む”という行為によって、満腹感だけでなく、健康を維持しながら痩せることもできるんだそうです。

 

やずやの雑穀畑はスープまでセットになった3日間分のお試しで980円なので、ものは試しと注文してみました。

 

 

置き換え初心者なら「やずやの雑穀畑」　3日分で980円です

 

「やずやの雑穀畑」痩せるための3カ条とは

 

3日間ではさすがに効果はないかな〜なんて思いますが、試してみなければ始まらないので、980円ならいいか・・・という軽い感じで注文しました。
届いてみると、スープと雑穀畑が3コずつ入っています。

 

 

案内なども入っていましたが、その中の体験談では”2ヶ月で4kg減””3ヶ月で6kg減”と、だいたい1ヶ月2kgペースで徐々に落としていきたい人におすすめみたいです。

 

急激に痩せたい人にとっては、頼りない気もするかもしれませんが、ゆるやかに減っていく方がリバウンドしないので実は理想的なんです。3ヶ月後に6kgも減るなら挑戦してみる価値はあると思います。

 

 

箱にはやずや流ダイエット3カ条が書いてありました。ふむふむなるほど・・・ただ、よく噛むことと記録することは続けられそうですが、寝る2時間前までには食べ終わる・・・というのはお仕事が遅い人などは厳しいですね。それから、お酒を控えるのもツライです（笑）

 

まあ、これは頭の片隅に置いておくくらいでいいと思います。ダイエットにストレスは禁物なので、ムリをする必要はないんです。

 

ポン菓子みたいな雑穀畑

 

早速、届いたその日の昼食を置き換えてみることにしました。
雑穀畑は風を開けると、ポン菓子のような香ばしくて甘い香りがします。この中に玄米と穀物の栄養がたっぷり入っているなんて・・・と思うくらい、お菓子の感覚です。

 

 

私は、酵素でのプチ断食や、ほとんど1食スープだけのようなローカロ生活の雑炊など試しているので、雑穀畑は量が多い気がします。1食に2枚です。
こんなにいっぱい食べて大丈夫？

 

 

　「やずやの雑穀畑」1食分のカロリーをチェック

1日目は「タイ風カレースープ」

 

やずやの雑穀畑のお試しセットには3食分のスープが入っています。実際に購入すると5種類のスープがあるようですが、その中から3種類のようですね。

 

1日目に試したのは「タイ風カレースープ」です。

 

 

ココナッツミルク入りのイエローカレーが大好きな私は、目移りすることなく、この味を1番に選びました。美味しそう。
作り方は本当に簡単で、粉末をカップに入れて180mlの熱湯を注ぐだけ。1分後にはできあがりです。